মেরুদণ্ড ব্যথা প্রতিরোধের নিয়ম

মেরুদণ্ড ব্যথা প্রতিরোধের নিয়ম

মেরুদণ্ড ব্যথা বা ব্যাকপেইন একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি যেকোনো বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি শুধু কর্মক্ষমতা কমায় না, দৈনন্দিন জীবনের স্বাভাবিক ছন্দকেও ব্যাহত করে। পিঠের সামান্য অস্বস্তি থেকে শুরু করে তীব্র, অসহনীয় ব্যথা পর্যন্ত এর তীব্রতা হতে পারে। আধুনিক জীবনযাত্রায় শারীরিক

২১ দিন আগে